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洗头也是可以养生的 错误的方法有害健康
2022-07-11

用科学的方法洗头不仅仅是为了美丽,更是健康的一个保证——缺乏正确方法指导的护发不仅没有保护好头发,还可能会使我们的健康受到一些伤害。接下来就让我们对头发来加以了解一下,并且要小心那些你有可能会犯的洗头错误。

头发的相关知识

既然说到伤害,首先要知道头发不仅仅是一种表皮的毛。头发从下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分。头发的生理特征和机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺等。毛囊为毛根在真皮层内的部分,由内毛根鞘、外毛根鞘和毛球组成,内毛根鞘在毛发生长期后期是与头发直接相邻的鞘层。内毛根鞘是硬直的、厚壁角蛋白化的管,它决定毛发生长时截面的形状。内毛鞘下部为三层:HUXLEY鞘、HENLE鞘和内毛根鞘表层。在毛发角蛋白化以前,内毛根鞘与毛发一起生长,其来源均为毛囊底层繁殖的细胞。在接近表皮处,内毛根鞘与表皮和毛囊脱开。毛乳头是毛囊的最下端,连有毛细血管和神经末梢。在毛囊底部,表皮细胞不断分裂和分化。这些表皮细胞分化的途径不同,形成毛发不同的组分(如皮质,表皮和髓质等),最外层细胞形成内毛根鞘。在这个阶段中,细胞是软的和未角质化的。皮脂腺的功能是分泌皮脂,皮脂经皮脂管挤出,当头发通过皮脂管时,带走由皮脂管挤出的皮脂。皮脂为毛发提供天然的保护作用,赋予头发光泽和防水性能。立毛肌是与表皮相连的很小的肌肉器官,它取决于外界生理学的环境,立毛肌能舒展或收缩。温度下降或肾上腺激素的作用,可把毛囊拉至较高的位置,使毛发竖起。

错误的护发方式

用太热的水洗头

洗头的水温要控制好,不然很容易伤害到健康。虽然在冬天来场热水澡真的很舒服,但其实过热的水温不仅容易引起皮肤敏感,同样也会伤害到头皮。热水洗头不但可能加重出油,甚至能够造成头皮屑或掉发等现象。所以,洗头时建议使用温水,才不会影响到头皮的健康哦。

不梳头就直接洗

洗头不仅仅是清洁的过程,也是给头皮健康刺激的机会。头皮是需要养护的,洗头前要先用蘸湿的梳子梳头,令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,才能同时洗净头皮和头发,否则则很容易损伤头皮。

用指甲抓头皮

头发如果是作物,那头皮就是土壤。有时候头皮会痒痒,我们就会不自觉加重洗发的力道,甚至用指甲去抓。指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。其实洗头应该用指腹深入到头皮,然后去按压搓洗。

头发不吹干就睡

看似光滑的头发实际上表面也是有毛孔和缝隙的。头发湿的时候毛鳞片张开,此时头发很娇弱,不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉,会导致角质层变薄,令头发变得干燥。

在发根涂护发素

护发素对发质有很好的养护作用,但使用时也要讲求方法。洗发时头发毛囊会打开,如果护发素涂在发根上,其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发,沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢,最好不要让护发素碰到头皮。洗发后使用护发素,既润泽头发,又能平衡头发的酸碱度,使毛发获得营养和水分。全头皮涂抹护发素,浪费护发素也易造成头皮油腻。靠近根部的头发是新生的健康头发。只有靠近发梢的部分才是老化、分叉、受损头发。所以在洗干净头发后,只需从头发中段往发梢涂抹抹,并进行约1分钟的按摩,使护发素均匀分布。油性头发只需在较为干燥的发梢处使用护发素。

洗头是我们经常要做的卫生工作,但缺乏必要的知识就可能伤害到我们的健康。希望各位女性朋友在平时能多加以注意,不要让美丽成为伤害健康的替罪羊。